Единственная ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок... /Конфуций/
Russian Bulgarian Chinese (Simplified) Czech English French German Italian Spanish Ukrainian

Растяжка. Стретчинг. Шпагат (для начинающих)

629
от автора Golden Dragon, 4 года(лет) тому назад
http://bodytransforming.ru/ Индивидуальные занятия растяжкой (стретчингом) Стретчинг -- это универсальное и результативное средство поддерживать отличную физическую форму и позитивный настрой в любом возрасте! Растяжка необходима и полезена как профессиональным танцовщикам и спортсменам, так и молодежи и людям в возрасте -- всем тем, кто заботится о своем здоровье, физической форме. Если вы хотите развиваться как танцор в любом стиле и быть профессионалом, вы обязаны иметь сильные растянутые мышцы и поддерживать максимальный диапазон подвижности. Регулярные занятия стретчингом повышают эластичность мышц и связок, что помогает снизить уровень травматизма и болевой синдром после физических нагрузок. Это в свою очередь приводит к повышению качества и эффективности тренировок. Также с помощью стретчинга можно легко и эффективно...
Наши партнеры
Одесская областная Федерация Ушу, Удивительный Китай, Ушу в Одессе