Единственная ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок... /Конфуций/
Russian Bulgarian Chinese (Simplified) Czech English French German Italian Spanish Ukrainian

Портал о спортивном и традиционном ушу приветствует вас!

Пейнтбол (Смела). Вы так еще не играли!

Все большей популярности набирает такой вид спорта, отдыха и просто активного времяпровождения, как пейнтбол. Происходит это благодаря Пейнтболтому, что участие в такой игре могут принимать абсолютно все, вне зависимости от пола или возраста. Она не требует от игроков специальных умений, навыков или особенной физической подготовки. При этом, участники сами контролируют интенсивность, активность игры и ее продолжительность.

Пейнтбол – это именно та командная игра, которая развивает физические навыки, тактическое мышление и умение продумывать наперед свои действия, а также способствует сплочению игроков.

Хороший пейнтбольный клуб – залог качественной игры

Если вы хотите провести качественную игру, которая запомнится всем участникам и о которой еще долго будут вспоминать с самыми положительными эмоциями, необходимо продуманно отнестись к выбору клуба, и пейнтбол в Смеле – не исключение.

И так, что же должен предоставить хороший пейнтбольный клуб своим клиентам? Это, в первую очередь:

  • качественная экипировка игроков;
  • организационное сопровождение;
  • разнообразие площадок для игры;
  • дополнительное оборудование.

Подробнее...

Виды и основные особенности приема стероидов

Выбор анаболических средств довольно большой, но чаще всего встречаются препараты для ускорения прироста мышечной массы. Однако на Особенности приема стероидовсамом деле стероиды выполняют разные функции и разделяются по разным категориям. Стероиды естественным образом вырабатываются в нашем организме и принимают участие в различных метаболических процессах, а узнать о них подробно можно на катлетик.

Виды стероидов

Большинство стероидов направлены на набор массы, но некоторым спортсменам необходимо поддерживать определенную весовую категорию. В настоящее время существует множество спортивных направлений, к выбору стероидов стоит подходить ответственно. Если вы борец, то прием стероидов сделает вас быстрее, сильнее и выносливее. Однако если вы выберите не тот стероид, то ваша масса может начать расти, что плохо отразится на вашей дальнейшей карьере, стоит узнать об этом подробнее.

При выборе препарата для силы и выносливости все желают получить мягкий и полностью безопасный препарат, который в то же время должен дать нужный результат, не навредив организму. Есть целый ряд стероидов, которые при приеме в правильной дозировке, не навредят организму.

Популярные стероиды

Один из самых полезных полностью безопасных для организма стероидов – тестостерон, он быстро добавляет нужную силу, им пользуются почти все силовики. Однако большинство спортсменов относятся к среднему уровню, им не нужен более мягкий тестостерон, который при этом гарантирует результат.

Подробнее...

Занятия в секции как психологическое воспитание

  Ребенок, который занимается в спортивной секции, будь то бокс, борьба, ушу или каратэ параллельно приобретает дисциплину, трудолюбие Секция боксаи психологическую устойчивость. Это связано с соревновательным моментом, который рождает конкуренция между участниками секции. Один больше или быстрее пробежал, другой больше подтянулся или отжался. После чего каждый старается превзойти своего товарища и это нормально.

   Спортивная дисциплина

  Посещение спортивного зала вынуждает ребенка или подростка планировать свой день так, чтобы в определенное время он мог находиться на тренировке. Также приходиться отказывать друзьям, которые приглашают погулять в пользу зала. Как правило тренер позволяет не ходить на занятия в таких случаях:

- болезнь;

- экзамен на учебе;

- чп в семье.  

Подробнее...

Тренажерные залы Высшей лиги: отличный способ подкорректировать фигуру

Фитнес клубВ современном мире понятие о красоте неразрывно связано со здоровьем. Чтобы иметь крепкое, подтянутое тело и хорошее здоровье нужно выбрать подходящий фитнес зал и определиться с вариантом тренировок. Это могут быть групповые занятия йогой, калланетикой, персональные тренировки по бодибилдингу, плавание и многие другие виды спорта. Сеть фитнес клубов Высшая Лига, расположенных в Одессе, включает такие спортивные клубы для занятий фитнесом, как

  • Форма;
  • Шторм;
  • Затерянный мир.

Каждый из перечисленных залов имеет новейшее оснащение, хороший выбор аксессуаров для занятий фитнессом, просторные залы хорошо вентилируются, имеют мощную акустическую систему, оборудованы раздевалками и душевыми кабинками, по всей территории работает Wi-Fi.

Подробнее...

Особенности употребления анаболиков и их эффективность

Анаболики активно используются не только профессиональными спортсменами, но и обычными людьми, которые периодически занимаются Особенности употребления анаболиков и их эффективностьспортом. Их популярность постоянно увеличивается, несмотря на огромное количество различных материалов о вреде употребления этих веществ. Особенно неправильно их употреблять самостоятельно, однако, многие таким способом начинают их принимать.

Если вы поставили цель достичь высоких успехов в конкретном виде спорта, тогда вам потребуется покупка анаболиков для поднятия выносливости и силы. На anabolicshops.com/pages/manufacturers/ представлен огромный выбор различных препаратов с подробным описанием, вам потребуется только разыскать оптимальный вариант.

Производители предлагают анаболики, как орального применения, так и инъекционного. Окончательный выбор зависит только от вас.

Подробнее...

Особенности экипировки для занятий боевыми искусствами

Каждому начинающему спортсмена рано или поздно необходимо будет приобрести качественную спортивную экипировку. Первостепенно стоит Особенности экипировки для занятий боевыми искусствамивнимательно присмотреться к экипировке опытных мастеров, проконсультироваться со своим тренером и уже, потом осуществлять окончательный выбор. В боевых единоборствах защитная экипировка играет особенно важную роль. Экипировка для кендо, иайдо, айкидо, дзюдо и кобудо обладает своими специальными элементами формы.

Стандартный комплект формы для боевых искусств включает в себя:

  • Куртку.
  • Штаны.
  • Пояс.

При этом для каждого вида единоборств применяется различное кимоно:

  • Айкидоги.
  • Каратеги.
  • Дзюдоги.

Подробнее...

L-карнитин - действие, дозировка и способ применения.

L-карнитин это естественная аминокислота. Она содержится в мясных и молочнних продуктах. Участвует в энергетическом обмене и в защите митохондрий. Синтезируется в организме самостоятельно, но можно употреблять добавки, содержащие это вещество с пищей. Дополнение L-карнитина не в состоянии сжигать жир в то время, когда в организме есть дефицит этого вещества.

Подробнее...

Протеин для спортсменов, как важная составляющая питания

ПротеинПитание для спортсмена, заинтересованного в серьезных результатах, является столь же значимым, как и сами тренировки. Результаты сравнительных исследований, проведенных группой американских ученых, показали, что сочетание тренировочной нагрузки с приемом продуктов спортивного питания дает колоссальные результаты. Препараты для спортсменов, разработанные ведущими научно-исследовательскими центрами ACTIVLAB, Alpha Male, IRON WHEY, BCN, DYMATIZE Elite, FitMax и другие, приводят к повышению результативности тренировок и к высоким конечным результатам.

Таким продуктом является и протеин, приводящий к 50% повышению тренинга. Ознакомиться с протеиновыми продуктами для спортсменов можно набрав поисковый запрос "протеин".

Сколько нужно белка атлету

Поддерживать общую энергетику организма, увеличить мышечную массу, тонус мышц помогает протеин. Белки «раскручивают» метаболизм, способствуют сжиганию жиров. Сколько же нужно белка атлету? Медики рекомендуют следующую пропорцию: 2 грамма в среднем на килограмм веса спортсмена ежедневно.

Подробнее...

Наши партнеры
Одесская областная Федерация Ушу, Удивительный Китай, Ушу в Одессе