Единственная ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок... /Конфуций/
Russian Bulgarian Chinese (Simplified) Czech English French German Italian Spanish Ukrainian

Портал о спортивном и традиционном ушу приветствует вас!

Особенности и основные параметры выбора боксерских перчаток

При выборе боксерских перчаток важно, чтобы они подходили по различным критериям. Существует несколько параметров, помогающим выбрать такое спортивное снаряжение, как боксерские перчатки.

Виды боксерских перчаток

Выделяют несколько разновидностей боксерских перчаток:Бокс

- для тренировок,

- для работы со снарядами,

- для соревнований и турниров,

- любительские.

Боксерские перчатки созданы так, что большой палец присоединяется параллельно кисти руки, в этих перчатках сильно бить не получится, потому что может сломаться большой палец. В любительских перчатках вес материала соответствует половине перчатки, любителям предлагают для тренировок большие перчатки, чтобы руки не так быстро уставали и сохранялась сила удара.

Подробнее...

Преимущества и особенности применения гребного тренажера

Гребля - это один из самых лучших способов привести свое тело в идеальный вид. Гребные тренажеры позволяют насладиться всеми Гребной тренажерпреимуществами гребли, они предназначены для имитации тренировок, которые выполняются при настоящей гребле на воде, а найти их можно на concept2.com.ua.

Преимущества гребных тренажеров

Такие машины способны отследить расстояние, скорость, мощность и количество сожженных калорий. Гребной тренажер - отличный инструмент кардиотренировки. он способен улучшить работу сердечно-сосудистой системы, когда вы выполняете физические упражнения увеличивается частота сердечных сокращений, при этом гребной тренажер вовлекает в работу все мышцы вашего тела.

Если заниматься регулярно на гребном тренажере, то можно убрать большое количество калорий, тонизировать мышцы. За час работы вы можете жить до 600 калорий, также тренажер способен усилить силу и выносливость мышц. Это разные вещи, мышечная сила - это тот вид, который вы можете поднять за одно усилие, выносливость показывает, сколько веса вы сможете поднять многократно во время выполнения упражнений.

Подробнее...

Особенности современного спортивного питания

Каждый спортсмен хорошо понимает, что для демонстрации максимальных результатов практически в любом виде спорта требуется Спортивное питаниекачественное и правильное спортивное питание. Именно оно насыщает организм необходимым количеством питательных веществ и витамин.

Современный спортпит состоит из различных пищевых добавок, разнообразных препаратов, которые специально создаются для тех, кто ведет активную жизнь.

Какие бывают спортивные добавки

Наиболее востребованной добавкой является протеин. Сейчас производители создают протеин из разнообразных продуктов, но главным всегда идет белок, полученный из сои, молочной сыворотки и т.д. В результате в продукте процент белка достигает отметки 90%. Регулярное употребление протеина позволяет быстро нагнать мышечную массу, при условии активных тренировок.

Также активно используются гейнеры, которые по составу схожи с протеином, только имеют определенное количество углеводов. Чаще всего гейнеры используются в том случае, когда необходимо ускорить процесс набора массы.

Подробнее...

Фитнес-центр - лучшие способ привести тело в идеальную форму

Практически каждый хочет выглядеть привлекательно и красиво. По этой причине необычайно популярен фитнес братеево. Подобные Фитнес для женщинтренировки гораздо полезнее и продуктивнее попыток в домашних условиях привести тело в идеальную форму. Регулярное посещение фитнес-клуба значительно повысит самооценку, укрепится здоровье, а также появится легкость и бодрость.

Преимущества тренировок в фитнес-клубе

Бесспорно, подобные тренировки за необычайно короткий период времени позволят устранить различные недочеты внешнего вида. Также с помощью тренера можно разработать персональный график упражнений. Вот еще ряд причин, из-за которых стоит записаться на тренировки в фитнес-центр:

  • Безопасность. Посещая спортивный зал, можете быть уверенны, весь тренировочный процесс контролируется тренерами, что исключает травмы и другие проблемы со здоровьем.
  • Эффективность. Тренировки в зале, оснащенном самыми современными тренажерами, позволяют необычайно быстро получить необходимую форму.
  • Гарантированный результат. Если полностью выполнять все рекомендации тренера, то гарантированно будет достигнут желаемый результат.
  • Выгода. Лучше сразу отправиться тренироваться в фитнес-центр, чем употреблять дорогие и полностью бесполезные препараты, которые зачастую не дают никакого результата.

Подробнее...

Выбираем лучшую электрическую беговую дорожку для дома

Наиболее эффективным видом кардионагрузок считается бег. Он позволяет укрепить мышцы, устранить лишний вес или улучшить дыхание. Электрическая беговая дорожка для домаБегать можно на улице или дома, выбор зависит от вас. Сейчас все больше людей предпочитают купить электрическую беговую дорожку на http://www.fitnesslook.ru/elektricheskie_begovye_d и уже в домашних условиях полностью вести тренировочный процесс.

Преимущества и особенности электрических беговых дорожек

В подобном тренажере полотно приходит в движении при помощи специального электромотора. Благодаря этому нюансу, подобный тренажер получил ряд значимых преимуществ:

  • отсутствие негативной нагрузки на спину и ноги,
  • необычайно плавный ход полотна, что необычайно удобно в процессе тренировок,
  • присутствие встроенного компьютера позволяет получать всю необходимую информацию о текущей тренировке, корректировать скорость бега или устанавливать свой тренировочный режим.

Огромное разнообразие дополнительных настроек позволяет эффективно решать поставленные задачи – быстро похудеть или привести мышцы в тонус.

Подробнее...

Кроссовки Reebok - для настоящих ценителей спортивной обуви

Кроссовки Reebok обладают безупречным качеством и уже давно завоевали доверие потребителя во всем мире. Огромная популярность бренда Reebok Classicобъясняется тем, что компания подходит с максимальной ответственностью к производству. Все модели обладают современным дизайном, изготавливаются из качественных материалов, поэтому подобную обувь люди носят годами. При этом на протяжении всего срока эксплуатации она остается в идеальном состоянии, читать продолжение на reebok.kiev.ua.

Выбор современного человека кроссовки Reebok

Уже на протяжении многих лет многие профессиональные спортсмены, успешные люди и просто ценители спортивной обуви выбирают кроссовки Reebok. Сейчас приобрести подобную обувь необычайно просто, достаточно заглянуть в соответствующий интернет-магазин. От вас потребуется только выбрать оптимальную модель и указать размер. Выбор подходящей модели во многом зависит от вида спорта. Существуют шипованные модели или с ровной подошвой. Вся обувь обладает разнообразными цветовыми решениями, поэтому каждый подберет идеальный вариант. Некоторые модели обладают специальными дышащими вставками из специального материала.

Подробнее...

Проживаем в Киеве с высоким уровнем комфорта

Ежедневно Киев посещает огромное количество людей. Одни хотят познакомиться с достопримечательностями столицы, а другие решить вопросы, связанные с бизнесом. Чтобы провести время с комфортом в столице необходимо заранее побеспокоиться о месте проживания. Конечно, можно рассмотреть вариант с квартирой, но в таком случае сервис будет на самом низком уровне. Наиболее оптимальным вариантом будет гостиница Киев.

Premier Hotel Rus – лучший вариант для проживания

Представленная гостиница располагается в центре города и буквально в минуте ходьбы от главной улицы Крещатика. В непосредственной близости от отеля находятся многие достопримечательности, торговые комплексы, деловые центры. Поэтому Premier Hotel Rus является идеальным решением, как для туристов, так и деловых людей.

Premier Hotel Rus

Подробнее...

Выгодно приобретаем современную брендовую одежду

О гардеробе, в котором присутствует только брендовая одежда, мечтает любая девушка. Однако до определенного момента приобрести подобную одежду было крайне проблематично. Зачастую прибрести вещи от известных кутюрье могли только жители крупных мегаполисов. Цена этой продукции была необычайно высокой и позволить покупку могли единицы.

Интернет брендовой одежды

Подробнее...

Наши партнеры
Одесская областная Федерация Ушу, Удивительный Китай, Ушу в Одессе