Единственная ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок... /Конфуций/
Russian Bulgarian Chinese (Simplified) Czech English French German Italian Spanish Ukrainian

Портал о спортивном и традиционном ушу приветствует вас!

Ежедневные дешевые перелеты из Киева в Копенгаген

Совершенно недавно известная авиакомпания МАУ сообщила, что запускает новый прямой рейс. С его помощью каждый гражданин Украины сможет быстро оказаться в Копенгагене. Рейсы будут осуществляться на современных самолетах Boeing 737-800. Предусмотрено два класса для обслуживания – эконом и бизнес. Осуществляться cheap flights to Denmark будут шесть раз в неделю. В дальнейшем планируется повышение интенсивности полетов до девяти в неделю.

Полеты в Данию

Подробнее...

Как правильно выбрать перчатки для единоборств

Планируя заняться единоборствами, необходимо сразу побеспокоиться о качественной экипировке. Ее выбор зависит от правил и особенностей проведения спаррингов. Ключевым элементом являются перчатки для единоборств. Они делятся на две большие группы – соревновательные и тренировочные. Следует отметить, что подобные разделение условно, так как одни и те же перчатки могут у одной федерации применяться исключительно для тренировок, а другой только для соревнований. Лучше всего предварительно проконсультироваться с тренером, он даст четкие рекомендации, какую спортивную экипировку лучшего всего приобрести.

giposport

Подробнее...

Спортивный шейкер: на что обратить внимание при выборе

Для людей, занимающихся спортом, добиться результатов без правильного питьевого режима и грамотно организованного спортивного питания sport shakerневозможно. В помощь атлетам созданы такие аксессуары, как спортивные шейкеры. Основная функция их – приготовление протеиновых коктейлей и других полезных смесей.

Критерии выбора спортивного шейкера

В отделах спортивного питания, спортклубах предлагают шейкеры разные по вместительности, отличающиеся конструкцией, цветом, материалом, из которого они изготовлены. Представлена продукция как известных спортивных брендов, так и емкости производителей, чьи названия мало известны. Ознакомиться с ассортиментом и выбрать необходимую модель можно на сайте: https://buls.com.ua/aksessuary/shejkery/.

Объем и форма

Стандартная вместительность шейкера составляет 500 мл. Именно на такой объем рассчитана одна порция спортивного коктейля. Для смешивания белково-углеводных смесей стоит рассмотреть модели емкостью 750 мл. Практически все модели оснащены шкалой, что удобно для определения объема жидкости.

Подробнее...

Покупаем качественные ботинки для туристических походов

Качественная и удобная обувь гарантирует туристам необходимый комфорт и отличное самочувствие. Если неудачно ее выбрать, то поход будет сплошным мучением, о каких-либо положительных эмоциях можно забыть. Все воспоминания об активном отдыхе будут ассоциироваться с мозолями и различными травмами. Подобных проблем можно гарантированно избежать, если заглянуть на https://www.mandrivnik.com.ua. Здесь представлен огромный выбор качественной спортивной обуви, которая позволит с легкостью преодолевать любые преграды в туристическом походе.

ботинки для туристических походов

Подробнее...

Выбираем хорошего тренера для тренировок

Каждый человек, решивший заняться спортом, сразу сталкивается с проблемой поиска подходящего тренера. Именно он оптимизирует Дарья Тарасоватренировочный процесс, определит наиболее оптимальные нагрузки, поможет добиться максимальных результатов. Сейчас с поиском тренера поможет портал https://trener.ua. Он собрал предложения от тренеров по всем видам спорта. Поэтому остается только определиться с видом спорта, которым хотите заняться.

Почему необходимо воспользоваться услугами тренера

Тренировочный процесс гораздо удобнее контролировать со стороны. Когда тренируем сами себя, то немного идет переоценка реальной ситуации, да и часто дается слабина или лишняя передышка. Хороший тренер будет чутко контролировать весь процесс, правильно распределять нагрузку и не давать спуску.

Естественно, опытные спортсмены хорошо знают, как правильно заниматься спортом, методику упражнений. Однако если на повестке стоят высокие результаты, то без тренера не обойтись. Причем к его поиску нужно подходить с максимальной ответственностью, так как специалист специалисту рознь. При одном можно быстро добиться желаемых результатов, а с другим можно вовсе топтаться на месте.

Подробнее...

ММА - лучшие единоборства для начинающих спортсменов

Сейчас все больше людей хотят заниматься ММА. Данный вид единоборств с каждым днем становится все популярнее, значительно опережая mmaнезыблемых лидеров, как бокс или различные виды восточных единоборств. Главная причина – это универсальность ММА, в нем используется множество эффективных приемов, а также отсутствуют многие ограничения, которые встречаются в других единоборствах. Однако чтобы тренировки принесли желанный результат необходимо направиться в клуб мма алмаз. Данный клуб уже давно считается одним из лучших в Санкт-Петербурге. Многие спортсмены, которые давно тренируются в этом клубе, успешно выступают на профессиональном ринге, демонстрируя довольно высокие результаты.

Преимущества клуба Алмаз

Представленный спортивный клуб обладает массой преимуществ, которые и привлекают почитателей ММА.

  • Тренерский состав. В данном клубе ведут тренировочный процесс бывшие или действующие бойцы ММА. Их опыт и навыки позволяют им достаточно быстро доводить своих учеников до высокого уровня.
  • Несколько групп. Связи с тем, что люди в клуб приходят разные, существуют разные группы – для новичков, для опытных бойцов, для девушек, которые хотя научиться самообороне.
  • Особенности тренировочного процесса. Занятия ведутся как в группах, так и предусмотрены индивидуальные занятия. Кроме того, нет возрастного ограничения, даже если вам 30 лет, перед вами открыты двери клуба.

Подробнее...

Основные моменты формирования здорового образа жизни

Здоровый образ жизни незаменим для каждого человека, важно это помнить и стараться соблюдать несколько правил, которые обеспечат отличное Здоровый образ жизниразвитие организма, улучшат жизнедеятельность и сделают человека здоровым и счастливым, подробности на https://sportfito.ru.

Основы здорового образа жизни

Всем известно, что движение - это жизнь и чаще всего болезни преследует людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, могут возникнуть проблемы сердечно-сосудистой системы, костно-мышечной. Здоровый образ жизни состоит из нескольких составляющих:

- полноценный сон,

- физические упражнения,

- здоровая пища,

- закаливание,

- соблюдение определенного режима труда и отдыха.

Подробнее...

Крупный турнир АСВ 68 по смешанным единоборствам

Очень скоро в Душанбе пройдет крупный турнир АСВ 68 «Young Eagles». Об этом официально заявил президент промоутерской организации Dorob Fight. На https://acbmma.com представлена вся информация о турнире, какие пройдут поединки, а также представлен полный перечень бойцов MMA, которых можно будет увидеть в Октагоне.

ACB 68

Организаторами турнира выступили бойцовская организация АСВ и промоутерская компания Таджикистана Dorob Fight. Они обещают запоминающееся шоу, которое подарит зрителям массу зрелищных поединков.

Подробнее...

Наши партнеры
Одесская областная Федерация Ушу, Удивительный Китай, Ушу в Одессе