Стойки в ушу таолу

Эта стойка по-китайски называется мабу, по-японски — киба-дачи, и джун-соги — по-корейски. Названия стоек уже многое скажут внимательному ученику. Стойка всадника, например, означает положение, похожее на сидящего верхом человека.

Ноги широко расставлены и расстояние между ними примерно вдвое шире ши­рины плеч. Ступни параллельны и большие пальцы ног смотрят строго вперед. Центр тяжести находится под телом, точно на середине расстояния между ногами и тя­жесть тела поровну распределена между левой и правой ногой. Колени согнуты по­чти под прямым углом. Спина прямая и тело находится строго вертикально. Живот и бедра слегка напряжены, плечи расслаблены.

Эта стойка обычно используется в учебных целях, для отработки устойчивости при нанесении ударов руками и ногами, а также для укрепления коленей и силы ног. Боевое её использование ограничено, из-за того что эта «глубокая» стойка требует больших усилий для быстрых перемещений, но в ней удобно защищаться от боко­вых атак и самому атаковать вбок. Но нет правил без исключения. В «Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю», древней японской оружейной школе, основной боевой позицией
является стойка Шико-дачи — слегка измененная поза всадника, в которой ступни не параллельны, а располагаются под прямым углом друг к другу. Эта стойка давала возможность воину в полном боевом доспехе (а он весил больше 30 килограммов) устойчиво стоять и быстро передвигаться, сражаясь копьем, шестом, нагинатой (алебардой).