Online видео
Тайны времени на канале "Звезда". Воины мира. Ушу
Ушу - это не только боевое искусство, это еще и искусство развития энергии, в которой любой человек. Десятилетия назад боевое искусство ушу держалось в строгой тайне. Оно было доступно только посвященным.На текущий момент ушу популярно во всем мире. Китайские боевые искусства ушу – величайшее достояние культуры не только китайской цивилизации, но и всей человеческой цивилизации.
Растяжка в шпагат для боевых искусств
Растяжка связок необходима во всех видах единоборств,от неё зависит эфективность ударов ногами. О том, как достичь максимальной гибкости, подвижности и растяжки всех групп мышц, сухожилий и суставов показывает этот учебный фильм.
Тренировочный комплекс демонстрирует мастер восточных единоборств, чемпион, актёр и каскадёр - Джамал Ажигирей.
"Китайская цивилизация" на канале CCTV
Цикл документальных фильмов об истории китайской цивилизации, показываемых на центральном китайском телеканале CCTV.
"Китайские боевые искусства" на канале CCTV
Так как в сентябре CCTV запустил канал для вещания на русскоязычную аудиторию, фильмы эти пошли уже в русском переводе.
Тайны боевых искусств
Оказывается, существует как минимум 10 способов положить врага на лопатки. Познакомьтесь с единоборствами, представленными в сериале «Тайны боевых искусств».
Новый сериал представляет собой нечто среднее между путевыми заметками и спортивным репортажем. Вместе с опытнейшим бойцом Джимми Смитом и 25-летним начинающим спортсменом Дагом Андерсоном вы отправитесь в путешествие по земному шару и познакомитесь с разными стилями борьбы, от кали до кикбоксинга.
В каждой серии Джимми и Даг приезжают в определенное место, которое славится тем или иным видом боевых искусств: ушу-саньда в китайском городе Дэнфэн или бокс в столице Мексики Мехико.
National Geographic - Цикл передач о боевых искусствах
Страна: США
Год выхода: 2006
Режиссер: Джонни Танг/Joani Tang
Южный кулак - Нанцюань
Особенно знаменитым направлением ушу на юге Китая, безусловно, является нань-цюань (южный кулак). Оно - одно из особенно распространенных и самый древнейших. Его история исчисляется 4-мя веками. В "Малоизвестных записках", сочиненных более четырех столетий назад, есть фразы: "В эпоху Мин было одиннадцать школ бокса" и "17 школ фехтования на копьях". Среди данных школ названы такие, как чжаоцзя-цюань, нань-цюань, гоугуа-цюань, пигуа-цюань.
Нань-цюань - это одно из ведущих и многочисленных направлений ушу в Китае. Особенно популярным оно является в провинциях Гуандун, Гуанси, Фуцзянь, Хунань, Хэнань, Цзянсу, Цзянси, Чжэцзян. В любом регионе есть свои характерные черты и свое своеобразное содержание.
В провинции Гуандун известно 5 ответвлений нань-цюань: цайлифо-цюань, хунцзя-цюань, люцзя-цюань, лицзя-цюань и моцзя-цюань. Среди них относительно системным и целостным стал стиль цайлифо-цюань. В нем заключается тридцать девять комплексов таолу без оружия, тридцать два с оружием, двадцать два вида парных таолу 18 комплексов на сваях. Всего свыше ста десяти комплексов. За исключением названных выше стилей, есть и не в такой мере знаменитые направления: юн-чунь, ся-цюань, лун-син, бай-мэн, нань-чжи, жу-цюань, фо-цюань, дяцзя-цюань, чжуцзя-цюань, юэцзя-цюань, куньлунь-цюань. Гуандунский южный кулак выделяют храбрость и сила. "Кричи, и как только переменится ситуация, бей кулаком и тут же обвалятся горные вершины", - так учили древние мастера.
"Бадуаньцзинь" или "8 кусков парчи"
"Бадуаньцзинь" или "8 кусков парчи" один из древнейших и популярнейших комплексов цигун в тайцзи цюань.
Доказано, что этот комплекс эффективен при профилактике многих хронических болезней, в том числе, помогает при таких серьезных заболеваниях как диабет.
Однако изначально этот комплекс предназначался для практикующих боевые искусства.