Портал о спортивном и традиционном ушу

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома - Портал о спортивном и традиционном ушу

Главное меню

  • Учебные материалы
  • Учебное видео
  • Online видео
  • OnLine ТВ
  • Цигун
  • Таолу
  • Другие виды спорта
  • Юмор
  • Главная
  • Новости ушу
  • Друзья портала
  • Интервью спортсменов и их тренеров
  • История ушу
    • Традиционное ушу
    • Боевое ушу
  • Мастера ушу
  • История Китая
    • Притчи и сказки Китая
    • Китайская мифология
    • Китайский язык
    • Достопримечательности Китая
  • Общие вопросы
    • Для начинающих заниматься ушу
  • Стили и школы ушу
  • Новости из мира боевых искусств
  • Новости наших партнеров
  • Боевые искусства в кино
  • Интересное о спорте
  • Учебная литература

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Создано: 15.09.2016, 08:13

У современного человека регулярно не хватает времени на прогулки, не говоря уже о том, чтобы приступить к спортивным тренировкам, например, бегом. Бег является лучшим решением для обеспечения отличного самочувствия. Так как времени на посещение спортзала нет, то выгоднее всего приобрести качественную беговую дорожку на http://silasporta.com.ua/trenazhery/begovye-dorozhki.

Преимущества тренировок на беговой дорожке дома

  • На тренажере можно тренироваться в любое комфортное время. Вы не зависите от обстоятельств, нет нужды расходовать массу времени на дорогу до спортзала.
  • Данный тренажер позволяет легко регулировать нагрузку. Можно начать тренировку с бега трусцой, несколько раз покорить крутой подъем, закончить тренировку бегом на время. Существуют определенные модели, которые позволяют подкорректировать форму ягодиц или ног за определенное время. Для этого потребуется повысить нагрузки.
  • Дорожка для бега позволяет контролировать полностью весь тренировочный процесс. Вы точно будете знать, какое расстояние преодолели, за какое время, сколько затратили для этого калорий. Вся эта информация позволяет планировать более продуктивные тренировки.

Какие бывают беговые дорожки

Производители предлагают два типа беговых дорожек – механические и электрические.

Механические

Принцип функционирования такого тренажера полностью определяется бегуном, который запускает его движением. Подходит он для тех людей, которым нестрашны существенные нагрузки, так как полотно двигается за счет внешней силы. Главными ее достоинствами являются:

  • не требуется электроэнергия
  • малый вес, комфортен в транспортировке,
  • приближенность в стандартной уличной прогулке.

Электрическая

Главными преимуществами считается:

  • наличие компьютера, он позволяет задать ритм тренировки, ее время,
  • наличие электромотора позволяет не прикладывать усилий, чтобы активировать движение бегового полотна,
  • располагает определенными программами тренировок, которые можно применять для своих занятий.

Приобретая беговую дорожку для домашних тренировок, вы остаетесь в значительном выигрыше. Вам не потребуется тратить значительные средства на приобретение абонемента в спортзал. Кроме того, вы получаете отменного помощника, который позволит в домашних условиях привести тело в идеальное состояние, а также в целом оздоровить организм.

Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Работа в такси – просто и удобно
  • Самые интересные и азартные игровые автоматы
  • Качественная экипировка для единоборств - это залог успешных тренировок
  • Особенности быстрого получения шенгенcкой визы
  • Гребные тренажеры - самый эффективный тренажера для домашнего использования

Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • iPod shuffle - современный плеер для прослушивания музыки
  • Скамья для жима - лучший тренажер для дома
  • Особенности упражнений в тяжелой атлетике
  • Сайт Tickets.By: возможность поиска любых авиабилетов
  • Особенности выбора купальников, модные модели

Copyright ©2023 Портал о спортивном и традиционном ушу


main version