Портал о спортивном и традиционном ушу

Какое спортивное питание поможет похудеть - Портал о спортивном и традиционном ушу

Главное меню

  • Учебные материалы
  • Учебное видео
  • Online видео
  • OnLine ТВ
  • Цигун
  • Таолу
  • Другие виды спорта
  • Юмор
  • Главная
  • Новости ушу
  • Друзья портала
  • Интервью спортсменов и их тренеров
  • История ушу
    • Традиционное ушу
    • Боевое ушу
  • Мастера ушу
  • История Китая
    • Притчи и сказки Китая
    • Китайская мифология
    • Китайский язык
    • Достопримечательности Китая
  • Общие вопросы
    • Для начинающих заниматься ушу
  • Стили и школы ушу
  • Новости из мира боевых искусств
  • Новости наших партнеров
  • Боевые искусства в кино
  • Интересное о спорте
  • Учебная литература

Какое спортивное питание поможет похудеть

Создано: 21.10.2014, 15:16

Движение и правильное питание — два основных условия стройной фигуры и хорошего настроения. Бороться против гиподинамии помогают занятия в спортивном зале. Дополнить рацион полезными витаминами и минералами помогут пищевые добавки, представленные в интернете. Магазин спортивного питания PitFit.ru продает спортивное питание для похудения: аминокислоты, витаминно-минеральные комплексы, L-карнитин, жиросжигатели, блокаторы кортизола.

Блокаторы кортизола

К блокаторам кортизола относится разнородная группа соединений, подавляющих синтез и активность гормона кортизола. Уровень кортизола повышается при стрессовых эмоциональных напряжениях, физических нагрузках. Под действием этого гормона происходит:

  • разрушение белков до аминокислот;
  • отложение жира;
  • повышение уровня глюкозы в крови.

Блокаторы кортизола подавляют деятельность этого вредного для фигуры гормона. Блокаторы содержатся в спортивных добавках:

  • Lean FX;
  • Cort-Bloc;
  • Cortiburn;
  • Thermoloid.

Полезное действие блокаторов кортизола проявляется в сохранении мышц при похудении, снижении аппетита, уменьшении скорости отложения жира.

Жиросжигатели

Самый распространенный жиросжигатель — кофеин. Положительное влияние этого соединения на силу, выносливость, работоспособность. Кофеин усиливает кровообращение, повышает скорость метаболизма, усиливает расщепление жиров. Все эти процессы приводят к высоким энергетическим тратам, ускорению разрушения жирового слоя.

К естественным жиросжигателям, безопасным для здоровья, относится L-карнитин. Это вещество синтезируется в организме, проявляет сходное действие с витаминами группы В. Прием L-карнитина помогает бороться с жиром при условии активной физической нагрузки. Если принимать жиросжигатели и лежать на диване, справиться с жировыми отложениями не удастся. Для достижения эффекта его принимают перед тренировкой, чем выше интенсивность тренировки, тем большее количество жира уничтожит L-карнитин.

Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Бокс: с какого возраста начинать заниматься
  • Спортивное оборудование
  • Спортивная обувь: кеды, кроссовки — правила выбора
  • Способ добиться точной техники отжимания на кулаках
  • Спортивная генетика: сообщает агентство новостей ФАН

Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Мобильный интернет: просмотр спортивных трансляций в любой точке земного шара
  • Спортивная одежда: гигиенические свойства, особенности тканей
  • Боксер Денис Лебедев доказал право на титул чемпиона
  • Детский хоккей — в каком возрасте отдавать в секцию
  • Бойцы-россияне Bellator: Корешков, Шлеменко, Михаил Заяц и другие

Copyright ©2023 Портал о спортивном и традиционном ушу


main version