Не секрет, что занятия спортом очень полезны как для физического развития, так и для здоровья. Многие полезные вещества при высокой интенсивности тренировок быстро расходуются, а обычного питания не всегда хватает для насыщения организма. Выходом в такой ситуации является спортивное питание. Но далеко не всегда то, что нам предлагают на рынке или в интернете является действенным. Дабы обезопасить себя, к выбору спортивного питания стоит подходить особенно внимательно.

Выбор протеинов на развес

 Наиболее популярными видами протеина являются:

Сывороточный белок. Готовится на основе сыворотки. Этот протеин быстро усваивается организмом. Обычно покупается на развес, после чего уже дозируется по порциям.

• Молочный протеин производится из молока. Содержит в составе 80% казеина и 20% белков сывороточного происхождения. Представляет собой коктейль из белков разной скорости усвоения
• Соевый белок не такой популярный, как два предыдущих, он медленно усваивается, не очень эффективен. Он растительного происхождения, поэтому употребляется людьми, не переносящими лактозу, а также вегетарианцами. Покупается как в упаковках, так и на развес
• Яичный тип считается самым лучшим по степени усваиваемости. Однако цена такого питания на развес очень высока, что вполне оправдано.
• Казеиновый протеин. Как мы уже о нем упоминали выше, содержится в молоке. Ему характерна медленное усвоение.
• В составе комплексного питания на развес обычно содержится несколько протеинов разной степени усвояемости

Виды фильтрации протеина на развес

Здесь нужно сказать о трех формах:

1. Концентрат - самая доступная форма фильтрации протеина на развес. Однако и белка в такой добавке 40-85%.
2. Изолят содержит 95% белка и является более чистой добавкой. Практически не содержит в своем составе посторонних веществ
3. В гидролизате доля белка составляет приблизительно 85-95%. Благодаря такому способу фильтрации белок усваивается гораздо быстрее

Протеин на развес от «Strong Club» - это качественное спортивное питание, доступное для Вас по всей Украине, а именно в городах: Киев, Одесса, Днепропетровск, Львов, Запорожье, Николаев, Харьков, Житомир Полтава и многих других. Заказывайте интересующую Вас добавку на развес в нашем интернет-магазине и уже на следующий день мы отправим ее в Ваш город. Также Вы можете это сделать в телефонном режиме: 0687088881 или 0995338881.