Портал о спортивном и традиционном ушу

Протеины на развес - Портал о спортивном и традиционном ушу

Главное меню

  • Учебные материалы
  • Учебное видео
  • Online видео
  • OnLine ТВ
  • Цигун
  • Таолу
  • Другие виды спорта
  • Юмор
  • Главная
  • Новости ушу
  • Друзья портала
  • Интервью спортсменов и их тренеров
  • История ушу
    • Традиционное ушу
    • Боевое ушу
  • Мастера ушу
  • История Китая
    • Притчи и сказки Китая
    • Китайская мифология
    • Китайский язык
    • Достопримечательности Китая
  • Общие вопросы
    • Для начинающих заниматься ушу
  • Стили и школы ушу
  • Новости из мира боевых искусств
  • Новости наших партнеров
  • Боевые искусства в кино
  • Интересное о спорте
  • Учебная литература

Протеины на развес

Создано: 03.10.2015, 18:51

Не секрет, что занятия спортом очень полезны как для физического развития, так и для здоровья. Многие полезные вещества при высокой интенсивности тренировок быстро расходуются, а обычного питания не всегда хватает для насыщения организма. Выходом в такой ситуации является спортивное питание. Но далеко не всегда то, что нам предлагают на рынке или в интернете является действенным. Дабы обезопасить себя, к выбору спортивного питания стоит подходить особенно внимательно.

Выбор протеинов на развес

 Наиболее популярными видами протеина являются:

Сывороточный белок. Готовится на основе сыворотки. Этот протеин быстро усваивается организмом. Обычно покупается на развес, после чего уже дозируется по порциям.

  • Молочный протеин производится из молока. Содержит в составе 80% казеина и 20% белков сывороточного происхождения. Представляет собой коктейль из белков разной скорости усвоения
  • Соевый белок не такой популярный, как два предыдущих, он медленно усваивается, не очень эффективен. Он растительного происхождения, поэтому употребляется людьми, не переносящими лактозу, а также вегетарианцами. Покупается как в упаковках, так и на развес
  • Яичный тип считается самым лучшим по степени усваиваемости. Однако цена такого питания на развес очень высока, что вполне оправдано.
  • Казеиновый протеин. Как мы уже о нем упоминали выше, содержится в молоке. Ему характерна медленное усвоение.
  • В составе комплексного питания на развес обычно содержится несколько протеинов разной степени усвояемости

Виды фильтрации протеина на развес

Здесь нужно сказать о трех формах:

  1. Концентрат - самая доступная форма фильтрации протеина на развес. Однако и белка в такой добавке 40-85%.
  2. Изолят содержит 95% белка и является более чистой добавкой. Практически не содержит в своем составе посторонних веществ
  3. В гидролизате доля белка составляет приблизительно 85-95%. Благодаря такому способу фильтрации белок усваивается гораздо быстрее

Протеин на развес от «Strong Club» - это качественное спортивное питание, доступное для Вас по всей Украине, а именно в городах: Киев, Одесса, Днепропетровск, Львов, Запорожье, Николаев, Харьков, Житомир Полтава и многих других. Заказывайте интересующую Вас добавку на развес в нашем интернет-магазине и уже на следующий день мы отправим ее в Ваш город. Также Вы можете это сделать в телефонном режиме: 0687088881 или 0995338881.

Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Прогнозы на спорт: платные или бесплатные?
  • Катание на роликовых коньках, как спорт и активный отдых
  • Золотое правило мыщечного роста
  • Спортивное питание: что это?
  • Основные стратегии в ставках на футбольные матчи

Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Как выбрать букмекерскую контору для спортивных ставок
  • Спортивное питание на развес
  • Глютамин – помощь для восстановления мышц

Copyright ©2023 Портал о спортивном и традиционном ушу


main version