Портал о спортивном и традиционном ушу

Хатха-йога - часть философской системы Древней Индии - Портал о спортивном и традиционном ушу

Главное меню

  • Учебные материалы
  • Учебное видео
  • Online видео
  • OnLine ТВ
  • Цигун
  • Таолу
  • Другие виды спорта
  • Юмор
  • Главная
  • Новости ушу
  • Друзья портала
  • Интервью спортсменов и их тренеров
  • История ушу
    • Традиционное ушу
    • Боевое ушу
  • Мастера ушу
  • История Китая
    • Притчи и сказки Китая
    • Китайская мифология
    • Китайский язык
    • Достопримечательности Китая
  • Общие вопросы
    • Для начинающих заниматься ушу
  • Стили и школы ушу
  • Новости из мира боевых искусств
  • Новости наших партнеров
  • Боевые искусства в кино
  • Интересное о спорте
  • Учебная литература

Хатха-йога - часть философской системы Древней Индии

Создано: 01.11.2013, 08:24

Йога - целостная философская система, в которой человек должен вечно стремится достичь совершенства, как капля воды, стремится слиться с океаном.

Известные школы йоги, в том числе и хатха-йога, служат направлениями или ступенями на пути к совершенству и постижению бесстрастного абсолюта.

Философская система пришла из Древней Индии. Возникла она, вероятно, еще раньше. На территории современной нам Индии существовала развитая Харрапская цивилизация. Найдены артефакты той эпохи с изображением йогинов, выполняющий асаны.

В любом современном фитнес центре обязательно есть квалифицированный тренер, получивший диплом по йоге и демонстрирующий чудеса гибкости в асанах.

 

Особенности практики хатха-йоги

Особой популярностью у спортсменов-любителей пользуется хатха-йога. На занятиях она предстает перед своими последователями в виде комплекса асан, плавной чередой следующих друг за другом. Для занятий йогой не нужно специальное оборудование, помещение с кондиционером, стильная комфортная одежда. Настоящему йогу неинтересны эти внешние атрибуты успешности и довольства. Путь йога - путь отречения от благ окружающего мира, от комфорта. Высшая точка, к которой стремится йогин - отказ от самого себя и слияние с безличностной сущностью.

Одна из основных асан йоги - "шавасана" или "поза трупа". В "позе трупа" постепенно снимается напряжение с мышц тела, от ног до мышц ушей. В упражнении нет сложных поз, но по технике исполнения эта асана считается сложной. В ней заключена сущность йоги - уход от мира.

Похожие материалы на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Особенности йоги и основные принципы мировоззрения
  • Йога: польза практики для современного человека
  • Хатха-йога для начинающих учит понимать свое тело
  • Йога - учение, пришедшее из древних веков

Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Шраги с гантелями для мощных и объемных трапеций
  • Где и когда впервые стали играть на коньках - история хоккея
  • Тренажер для пресса - лучший способ добиться рельефных кубиков
  • Знаменитые боксеры: лучшие нокаутеры тяжеловесы
  • Чем притягивает людей экстремальный спорт

Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Особенности тренировочной одежды для айкидо
  • Как создать объем руки и накачать рельефный бицепс
  • Как возникли современные нам букмекерские конторы
  • Какую пользу приносит волновая гимнастика
  • Как накачать трицепс, используя вес своего тела

Copyright ©2025 Портал о спортивном и традиционном ушу


main version