Портал о спортивном и традиционном ушу

Как выбрать спортивную секцию для дошкольника - Портал о спортивном и традиционном ушу

Главное меню

  • Учебные материалы
  • Учебное видео
  • Online видео
  • OnLine ТВ
  • Цигун
  • Таолу
  • Другие виды спорта
  • Юмор
  • Главная
  • Новости ушу
  • Друзья портала
  • Интервью спортсменов и их тренеров
  • История ушу
    • Традиционное ушу
    • Боевое ушу
  • Мастера ушу
  • История Китая
    • Притчи и сказки Китая
    • Китайская мифология
    • Китайский язык
    • Достопримечательности Китая
  • Общие вопросы
    • Для начинающих заниматься ушу
  • Стили и школы ушу
  • Новости из мира боевых искусств
  • Новости наших партнеров
  • Боевые искусства в кино
  • Интересное о спорте
  • Учебная литература

Как выбрать спортивную секцию для дошкольника

Создано: 22.02.2016, 15:13

Здоровье ребенка закладывается в дошкольном возрасте благодаря правильному сочетанию трех компонентов: рациональному питанию, закалке и физической активности. Занятия в спортивных секциях помогают укрепить иммунитет, улучшить осанку, испортить которую могут неправильно подобранные стол и стулья, сформировать характер, дисциплину и волю к победе.

Какую пользу дают отдельные виды спорта

Учитывая огромное разнообразие всевозможных спортивных секций, иногда достаточно трудно определиться с выбором. Поэтому, прежде всего, стоит учитывать предпочтения самого ребенка и ту пользу, которую могут принести отдельные виды спорта:

  1. Легкая атлетика – это развитие выносливости и всех групп мышц. Дети, занимающиеся бегом, всегда находятся в отличной спортивной форме.
  2. Плавание способствует закалке, формированию выносливости, комплексному развитию мышечного пояса. Кроме того, занятия этим видом спорта благотворно влияют на психику ребенка. Поэтому плавание отлично подходит для гиперактивных и склонных к частым болезням детей.
  3. Боевые искусства развивают умение постоять за себя и других, что очень актуально в наше время. Способствуют закалке характера и развитию стрессоустойчивости. Позволяют направить лишнюю агрессию в мирное русло.
  4. Гимнастика дает возможность сформировать гармоничное и физически сильное тело, а также красивую осанку, развитию которой помогут и грамотно подобранные столы со стульями. Если целью не являются профессиональные занятия гимнастикой, то данный вид спорта подходит абсолютно для всех деток, даже слабых и с лишним весом. Эти нюансы легко компенсируются в ходе занятий.
  5. Командные виды спорта представлены в большом ассортименте: футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, синхронное плавание, водное поло и пр. Они развивают коммуникативные навыки, учат ответственности не только за себя, улучшают психологическое развитие ребенка. Подходят как для общительных детей, так и для застенчивых, которым в обычной жизни трудно находить общий язык с другими людьми.
    Для выбора определенного вида необходимо учитывать физические требования к будущему спортсмену, например успех в баскетболе подразумевает высокий рост. Единственным минусом командных игр является высокая травмоопасность.

Для того чтобы окончательно определиться с выбором секции, следует посетить врача, который сможет дать свои рекомендации относительно пригодности ребенка к выбранному виду спорта. Также стоит позаботиться и о психическом комфорте малыша, чему способствует выбор правильного тренера, умеющего найти подход к маленьким подопечным.

Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Основные преимущества Омега 3 для спортсменов
  • Особенности выбора спортивного тренажера для дома
  • Самые распространенные травмы в процессе занятия спортом

Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Преимущества занятий спортом в фитнес-клубах
  • Одежда, оборудование, приспособления для спорта и туризма
  • Тхэквондо: преимущества и принципы изучения боевого искусства
  • Аминокислоты. Их виды и функциональное предназначение
  • Как приучить ребенка к спорту. Полезные рекомендации

Copyright ©2023 Портал о спортивном и традиционном ушу


main version