Портал о спортивном и традиционном ушу

Фитнес клуб Омега: тренинг, аквааэробика и единоборства в Ижевске - Портал о спортивном и традиционном ушу

Главное меню

  • Учебные материалы
  • Учебное видео
  • Online видео
  • OnLine ТВ
  • Цигун
  • Таолу
  • Другие виды спорта
  • Юмор
  • Главная
  • Новости ушу
  • Друзья портала
  • Интервью спортсменов и их тренеров
  • История ушу
    • Традиционное ушу
    • Боевое ушу
  • Мастера ушу
  • История Китая
    • Притчи и сказки Китая
    • Китайская мифология
    • Китайский язык
    • Достопримечательности Китая
  • Общие вопросы
    • Для начинающих заниматься ушу
  • Стили и школы ушу
  • Новости из мира боевых искусств
  • Новости наших партнеров
  • Боевые искусства в кино
  • Интересное о спорте
  • Учебная литература

Фитнес клуб Омега: тренинг, аквааэробика и единоборства в Ижевске

Создано: 27.05.2014, 20:20

Современный горожанин большую часть жизни проводит в статичном положении, не давая динамической нагрузки своим мышцам, суставам, кровеносной системе, легким. Занятия в фитнес центрах восполняют недостаток движения, популярность спортивных клубов возрастает. Фитнес клуб Омега предлагает широкий выбор групповых и индивидуальных тренировок. Особенный интерес для молодежи представляют занятия восточными единоборствами. Способность сохранять спокойствие духа и ясность мысли в экстремальных условиях не приходит сама собой, эти умения отрабатываются в упорных тренировках. Популярные единоборства в Ижевске — айкидо, тайский бокс, практикуются в групповых, индивидуальных, а также в парных занятиях, сплитах.

Умению защищаться, обращать агрессию нападающего против его самого, учатся на занятиях айкидо. Способность постоять за себя актуальна в любое время, поэтому на занятиях боевыми искусствами много детей и подростков. К ним в клубе особое отношение: для детей предусмотрена специальная программа тренировок. Проводятся занятия в группах, начиная с младшего возраста. Освоение боевых искусств требует присутствия опытного наставника, персональный тренинг дает возможность в совершенстве освоить мастерство тайского бокса, научиться не только отражать удары, но и успешно атаковать противника. Восточные единоборства вырабатывают скорость реакции, выносливость, молниеносность ответного удара.

Подкачать мышцы, влить в них энергию и силу помогут занятия с весом, тренажерный зал предоставляет для этого все необходимое оборудование: силовые станции, штанги, гантели. Силовые виды спорта привлекают и женщин, тренировки на тренажерах позволяют повысить тонус мышц, улучшить фигуру. Не меньший интерес у женщин вызывают занятия в бассейне аквааэробикой. Этот вид физической нагрузки дает возможность тренироваться людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, аквааэробика — щадящий тренинг, положительно влияющий на состояние здоровья и успешно расправляющийся с целлюлитом. Любые занятия спортом улучшают не только физическое состояние, но и психологическую уверенность в своих силах.

Похожие материалы на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Аминокислота и ее роль в жизни спортсменов

Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Столы теннисные – правила выбора
  • Телефоны в электронном справочнике — надежные и проверенные данные
  • Телефоны Санкт-Петербурга — электронный интернет-справочник
  • Fonbet — 20 лет успешной работы
  • БалтБет — особенности и возможности игры

Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Метан — плюсы и минусы применения препарата
  • Ставки на www.marathonbet.com — надежно и выгодно
  • Что предпочесть: гормон роста купить или пептиды?
  • Выбор беговой дорожки для дома — электрическая или механическая
  • Телефонная база на домашнем компьютере как необходимость

Copyright ©2023 Портал о спортивном и традиционном ушу


main version