Портал о спортивном и традиционном ушу

Единоборство саньшоу - Портал о спортивном и традиционном ушу

Главное меню

  • Учебные материалы
  • Учебное видео
  • Online видео
  • OnLine ТВ
  • Цигун
  • Таолу
  • Другие виды спорта
  • Юмор
  • Главная
  • Новости ушу
  • Друзья портала
  • Интервью спортсменов и их тренеров
  • История ушу
    • Традиционное ушу
    • Боевое ушу
  • Мастера ушу
  • История Китая
    • Притчи и сказки Китая
    • Китайская мифология
    • Китайский язык
    • Достопримечательности Китая
  • Общие вопросы
    • Для начинающих заниматься ушу
  • Стили и школы ушу
  • Новости из мира боевых искусств
  • Новости наших партнеров
  • Боевые искусства в кино
  • Интересное о спорте
  • Учебная литература

Единоборство саньшоу

Ма Лэй, Цун Ясянь
Вся книга делится на четыре части и восемнадцать глав.
В книге помимо знакомства с основными положенями единоборства саньшоу также содержится материал по методам действий кулаками, ладонями, ногами, коленями, локтями, защите и защите с контратакой, броскам и приёмам, связанным с захватами, а также тактике саньшоу, вспомогательным методам тренировки и тем пунктам тренировки саньшоу, на которые нужно непременно обращать внимание; при этом разъясняются основные моменты движений, типичные ошибки и методы их исправления.

Скачать

Скачать только для зарегистрированных пользователей
{reg}
Скачать {/reg}
 

 


Похожие материалы на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Онлайн трансляция с 15-го Чемпионата Европы по ушу таолу и саньшоу (Бухарест, Румыния)
  • Современная история спортивного единоборства ушу саньшоу
  • Философия айкидо – научиться побеждать защищаясь.
  • Александр Радунцев: "Ушу это жизнь..."
  • Виталий Осипов: "Тренер должен любить детей и свою работу..."

Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Растяжка и разминка
  • Кунфу. Техника ног
  • Багучжан / Ди Гоюн
  • Тайные кланы, язычество и рукопашный бой
  • Анатомия для исцеления и боевых искусств / Марк Тедески

Copyright ©2023 Портал о спортивном и традиционном ушу


main version