Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой
техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат
подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно
улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.
Издание будет интересно для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся
к физическому совершенств

Только для зарегистрированных пользователей

{reg} Скачать {/reg}