Портал о спортивном и традиционном ушу

Курс «25 подтягиваний» - Портал о спортивном и традиционном ушу

Главное меню

  • Учебные материалы
  • Учебное видео
  • Online видео
  • OnLine ТВ
  • Цигун
  • Таолу
  • Другие виды спорта
  • Юмор
  • Главная
  • Новости ушу
  • Друзья портала
  • Интервью спортсменов и их тренеров
  • История ушу
    • Традиционное ушу
    • Боевое ушу
  • Мастера ушу
  • История Китая
    • Притчи и сказки Китая
    • Китайская мифология
    • Китайский язык
    • Достопримечательности Китая
  • Общие вопросы
    • Для начинающих заниматься ушу
  • Стили и школы ушу
  • Новости из мира боевых искусств
  • Новости наших партнеров
  • Боевые искусства в кино
  • Интересное о спорте
  • Учебная литература

Курс «25 подтягиваний»

Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель подтянуться двадцать пять раз.
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд.

Только для зарегистрированных пользователей
{reg}
Скачать
{/reg}

Похожие материалы на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Вопреки пандемии: SETKA CUP держит курс на развитие настольного тенниса
  • Основные плюсы курсов тренеров по пилатесу
  • Курсы английского языка - лучший способ обучения
  • Особенности выбора подходящих курсов английского языка
  • Однодневные автобусные экскурсии: заявка на бикотендере

Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Тайные кланы, язычество и рукопашный бой
  • Анатомия для исцеления и боевых искусств / Марк Тедески
  • 5 минут растяжки ежедневно
  • "Длинный кулак" 1-3 выпуски
  • Курс «200 пресса»

Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

  • Курс «100 отжиманий»
  • Чжун Юань Цигун. Ступень 1, 2, 3
  • Длинный кулак
  • Игры пяти зверей
  • Проект «Цигун и Жизнь»

Copyright ©2023 Портал о спортивном и традиционном ушу


main version