Какое оборудование спортивное лучше велотренажер или беговая дорожка?
Если у человека есть огромное желание заниматься спортом, но при этом не хватает времени или
На вопрос, какой из этих тренажеров лучше, однозначного ответа нет. Кому-то больше подойдет дорожка, а кому то – велотренажер. Универсального оборудования спортивного нет.
Кому показан велотренажер?
Если у вас есть проблемы с суставами, венами, какие-либо травмы ног, то лучше всего приобрести велотренажер. У него, конечно же, также есть некоторые противопоказания. Но при тренировках на этом тренажере идет меньшая и плавная нагрузка на вены и суставы. А во время бега она очень неравномерная и возникает резко.
Обязательно посетите еще одну нашу статью: Спортивное оборудование - велотренажер
Если вы хотите избавиться от лишних сантиметрах именно на ногах, то такое оборудование спортивное, как велотренажер – это самое верное решение.
Кому нужна беговая дорожка?
Если вы хотите развить тело более гармонично и задействовать все группы мышц, то лучшим вариантом будет беговая дорожка.
С помощью беговой дорожки можно сжигать жир не только на бедрах, но и на других проблемных участках. Благодаря бегу будет происходить равномерный сброс лишнего веса. Нельзя сказать, что на велотренажере это происходит по-другому, просто бег – более рациональное решение.
Различия велотренажера и беговой дорожки
Теперь стоит поговорить об обстоятельствах, которые не относятся к фитнесу. Эти тренажеры отличаются не только своим эффектом, но и габаритами, травмоопасностью, возможностью перестановки и многим другим.
Также рекомендуем посетить интернет-магазин "Спорткей" где вы сможете выбрать, нужное вам, оборудование спотривное.
Велотренажер
- Компактен, прекрасно впишется даже в самую маленькую квартиру
- Полностью безопасен
- Во время тренировки руки свободны, можно совмещать занятия с чтением книги, просмотром фильма
Беговая дорожка
- Издает много шума, что может быть не очень приятно
- Занятие можно запрограммировать
- Некоторые считают бег монотонным занятием
- Лента движется, поэтому нужно быть очень внимательным
В итоге можно сказать, что выбор необходимо делать исходя из личных требований, габаритов квартиры и целей.