Ушу представляет собой, прежде всего, путь к самосовершенствованию личности при помощи освоения гимнастических комплексов, психофизического тренинга, дыхательной гимнастики, проводимых для детей. Занятия ушу предлагаются для детей любого возраста. В процессе регулярных занятий ушу у ребенка развиваются сила, гибкость, координация движений, выносливость, повышается концентрация внимания, занятия имеют большое оздоровительное значение и оказывают положительное психофизическое воздействие. Спортивное ушу развивает ребенка, прежде всего физически, а вот участие в соревнованиях позволяет провести внутреннюю переоценку своих способностей, постепенно перешагнуть через «не могу», и выработать тем самым целый ряд полезных и пригождающихся в жизни качеств, таких, как целеустремленность, решительность, выносливость, способность мгновенно оценивать ситуацию.

Спортивное ушу для детей делится на два основных раздела, а именно ушу-таолу и ушу-саньда. Помимо них, существует еще два, но менее известных вида ушу.

Ушу-таолу включает в себя всевозможные удары руками, ногами, броски, захваты, заломы, удары в прыжке. Все эти технические действия были сведены в комплекс движений под названием таолу, эмитирующий бой человека с одним или несколькими противниками, с оружием или без. В базовый набор технических упражнений ушу-таолу входят наиболее зрелищные приемы, которые отобраны из таких известных традиционных стилей ушу, как чацюань, хунцюань, хуацюань, паоцюань, тайцзицюань и шаолиньцюань.

Ушу-саньда , называемое также саньшоу, представляет собой свободный бой. Как спортивное восточное единоборство ушу-саньда было возрождено лишь в конце 80-х годов ХХ века, хотя различные формы поединков существовали в Китае уже с глубокой древности. Современное саньда - это динамичный вид контактных поединков с довольно жесткими правилами, не допускающими излишнего травматизма. Направление включает удары руками, ногами, заломы, захваты, броски, удары в прыжке, взятые из любых стилей ушу.

---

Если Вы решили завести себе личный блог или сайт, то я хотел бы Вам посоветовать очень внимательно отнестись к дизайну Вашего будущего сайта.  Ведь это, если можно так выразиться лицо Вашего сайта. Доверьте это лучше профессионалам. Можете сделать заказ на разработку дизайна Вашего сайта Кавченковой Светлане. И можете мне поверить, вы поучите настоящее произведение искусства.