Какое спортивное питание поможет похудеть

Движение и правильное питание — два основных условия стройной фигуры и хорошего настроения. Бороться против гиподинамии помогают занятия в спортивном зале. Дополнить рацион полезными витаминами и минералами помогут пищевые добавки, представленные в интернете. Магазин спортивного питания PitFit.ru продает спортивное питание для похудения: аминокислоты, витаминно-минеральные комплексы, L-карнитин, жиросжигатели, блокаторы кортизола.

Блокаторы кортизола

К блокаторам кортизола относится разнородная группа соединений, подавляющих синтез и активность гормона кортизола. Уровень кортизола повышается при стрессовых эмоциональных напряжениях, физических нагрузках. Под действием этого гормона происходит:

• разрушение белков до аминокислот;
• отложение жира;
• повышение уровня глюкозы в крови.

Блокаторы кортизола подавляют деятельность этого вредного для фигуры гормона. Блокаторы содержатся в спортивных добавках:

• Lean FX;
• Cort-Bloc;
• Cortiburn;
• Thermoloid.

Полезное действие блокаторов кортизола проявляется в сохранении мышц при похудении, снижении аппетита, уменьшении скорости отложения жира.

Жиросжигатели

Самый распространенный жиросжигатель — кофеин. Положительное влияние этого соединения на силу, выносливость, работоспособность. Кофеин усиливает кровообращение, повышает скорость метаболизма, усиливает расщепление жиров. Все эти процессы приводят к высоким энергетическим тратам, ускорению разрушения жирового слоя.

К естественным жиросжигателям, безопасным для здоровья, относится L-карнитин. Это вещество синтезируется в организме, проявляет сходное действие с витаминами группы В. Прием L-карнитина помогает бороться с жиром при условии активной физической нагрузки. Если принимать жиросжигатели и лежать на диване, справиться с жировыми отложениями не удастся. Для достижения эффекта его принимают перед тренировкой, чем выше интенсивность тренировки, тем большее количество жира уничтожит L-карнитин.