Единственная ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок... /Конфуций/
Russian Bulgarian Chinese (Simplified) Czech English French German Italian Spanish Ukrainian

Основные термины ушу

Основные термины ушу

Бу-фа - стойки Шоуфа - техника рук Туйфа - техника ног Юэтяо - техника прыжков
1. Бинбу - ст. ноги вместе
2. Мабу - ст. всадника
3. Баньмабу - мабу с поворотом ноги
4. Лунбу - ст. дракона
5. Гунбу - ст. лука
6. Хубу - ст. тигра
7. Сюйбу - пустая стойка
8. Себу - скрученная стойка
9. Хэбу - ст. журавля
10. Пубу - ст. пятка в сторону
11. У-бу - боевая, универсальная стойка
12. Цзопань - поза «по-турецки» (медитация)
1. Чунцюань - прямой удар кулаком
2. Чжан - ладонь
3. Гоу - крюк
4. Иньчжао - КОГТИ орла
5. Хучжао - лапа тигра
6. Лунчжао - лапа дракона
7. Чжоу - удар локтем вперед
8. Шэншоу - махи руками
1. Тинтуй - прямой удар ногой
2. Дэнтуй - удар пяткой
Чян фангун - кувырок вперед
Хау фангун - кувырок назад
3. Цэчаньтуй - боковой удар
4. Цэчуайтуй - круговой удар
5. Гоутуй - подсечка
6. Удар сверху -
7. Чжентитуй - прямой мах ногой
8. Кэтитуй - диагональный мах
9. Сэтитуй - боковой мах
10.Вайбайтуй - круговой мах наружу
11. Дихэтуй - круговой мах во внутрь
12. Хойтитуй - задний мах ногой
13. Шэнтуй - махи ногами
1. Тэнкунфэйтуй - прямой прыжок
2. Вайбайлинь - раскрывающийся лотос
3. Сюаньфэйтуй - удар вихрь
Термины, обозначающие части тела
  1. шоу – кисть руки
  2. цюань – кисть руки, сжатая в кулак
  3. чжан – ладонь
  4. гоу – «крюк» – пальцы кисти руки собраны в «щепоть»
  5. чжи – палец руки
  6. би – предплечье
  7. чжоу – локоть
  8. цзянь – плечо
  9. тоу – голова
  10. бо – шея
  11. яо – поясница
  12. бэй – спина
  13. сюн – грудь
  14. фу – живот
  15. куа – бедро
  16. си – колено
  17. туй – нога
  18. цзяо – стопа
  19. янь – глаз
  20. коу – рот
Термины, обозначающие движения
  1. бай – маховое широкоамплитудное движение
  2. ти – удары ногами
  3. чун – прямые удары кулаком
  4. ча – «короткие» удары напряженными пальцами ладони
  5. чуань – удары напряженными пальцами ладони
  6. чуай – «толкающие» удары ногами
  7. цзи – бить
  8. туй – толкать
  9. тяо – прыгать
  10. фань – переворачиваться
  11. чжуань – проворачиваться
  12. шуай – падать, бросать, обрушивать
  13. де – падать
  14. чжань – стоять
  15. во – лежать
  16. цзо – сидеть
  17. вань – сгибать
  18. цюйфу – гнуть
  19. шэньчжи – выпрямлять
  20. цзинь – сжимать, напрягать
  21. сун – расслаблять
  22. кайши – начинать
  23. тин – останавливаться
  24. дун – двигаться
  25. бу – шаг
  26. да – наносить удар
Общие термины
  1. шан – верх
  2. ся – низ
  3. куай – быстро
  4. мань – медленно
  5. кай – открывать, разворачивать
  6. хэ – закрывать, сворачивать
  7. сюньлянь – тренировка
  8. лянь – тренировать
  9. сюэ – изучать
  10. юн – использовать
  11. цзыжань – естественно
  12. хуси – дышать
  13. таолу – комплекс упражнений
  14. гуйдин – регламентированный
  15. цзысюань – вольный
  16. дуань – часть (комплекса)
  17. сяоцзу – комбинация движений
  18. бань – половина
  19. цюань – полный
  20. жоугун – упражнения на развитие гибкости
  21. бу – часть
  22. тинчжи – закончить
  23. цзяолянь – тренер
  24. цайпань – судья
  25. ши – форма
  26. юбэй – готовиться
  27. фэньдуань – по частям
  28. баньтао – полкомплекса
  29. чжэньтао – комплекс целиком
  30. чаотао – полтора комплекса
  31. ушу дитань – ковер для занятий ушу
  32. суду – скорость
  33. цзецзоу – ритм
  34. гаом – высокий
  35. ди – низкий
  36. пин – горизонтальный
  37. ли – вертикальный
Названия групп движений
  1. бусин – позиции
  2. буфа – передвижения
  3. шоусин – положения кисти
  4. шоуфа – движения руками
  5. цюаньфа – движения рукой, сжатой в кулак
  6. чжанфа – движения ладонью
  7. чжоуфа – движения локтем
  8. яньфа – техника взгляда
  9. шэньфа – включение корпуса
  10. туйфа – техника ног
  11. тяоюэфа – техника прыжков
  12. саочжуаньсин туйфа – техника подсечек
  13. чжибайсин туйфа – техника ударов прямой ногой
  14. шэньцзюйсин туйфа – техника ударов с разгибом в колене
  15. цзисян туйфа – удары с хлопками
  16. пича туйфа – шпагаты
  17. пинхэн – равновесия
  18. дебу гунфань – кувырки и перевороты
Счет по-китайски
1. Ие
2. Эр
3. Сан
4. Си
5. Вуу
6. Льию
7. Тьси
8. Баа
9. Цзёу
10 Шы
11 Шы ие
20 Эр шы
30 Сан шээ

Приветствие
Нихао - здравствуйте
Тзайтьен - до свидания
Сие-сие - спасибо
Бусиеле - пожалуйста
Дуйбуци - извините

Основные команды
Тзося — сесть
Джан чи лай - встать
Куйся - на коленях
Фу сун тхяо - отжиматься
Сянчан и пу - шаг вперед
Ванхоу и пу - шаг назад
Шуонта - парная работа
Йу - вправо
Тзо - влево
Чян фангун - кувырок вперед
Хау фангун - кувырок назад




Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу:

Наши партнеры
Одесская областная Федерация Ушу, Удивительный Китай, Ушу в Одессе