Единственная ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок... /Конфуций/
Russian Bulgarian Chinese (Simplified) Czech English French German Italian Spanish Ukrainian

Портал о спортивном и традиционном ушу приветствует вас!

Особенности современного спортивного питания

Каждый спортсмен хорошо понимает, что для демонстрации максимальных результатов практически в любом виде спорта требуется Спортивное питаниекачественное и правильное спортивное питание. Именно оно насыщает организм необходимым количеством питательных веществ и витамин.

Современный спортпит состоит из различных пищевых добавок, разнообразных препаратов, которые специально создаются для тех, кто ведет активную жизнь.

Какие бывают спортивные добавки

Наиболее востребованной добавкой является протеин. Сейчас производители создают протеин из разнообразных продуктов, но главным всегда идет белок, полученный из сои, молочной сыворотки и т.д. В результате в продукте процент белка достигает отметки 90%. Регулярное употребление протеина позволяет быстро нагнать мышечную массу, при условии активных тренировок.

Также активно используются гейнеры, которые по составу схожи с протеином, только имеют определенное количество углеводов. Чаще всего гейнеры используются в том случае, когда необходимо ускорить процесс набора массы.

Подробнее...

Фитнес-центр - лучшие способ привести тело в идеальную форму

Практически каждый хочет выглядеть привлекательно и красиво. По этой причине необычайно популярен фитнес братеево. Подобные Фитнес для женщинтренировки гораздо полезнее и продуктивнее попыток в домашних условиях привести тело в идеальную форму. Регулярное посещение фитнес-клуба значительно повысит самооценку, укрепится здоровье, а также появится легкость и бодрость.

Преимущества тренировок в фитнес-клубе

Бесспорно, подобные тренировки за необычайно короткий период времени позволят устранить различные недочеты внешнего вида. Также с помощью тренера можно разработать персональный график упражнений. Вот еще ряд причин, из-за которых стоит записаться на тренировки в фитнес-центр:

  • Безопасность. Посещая спортивный зал, можете быть уверенны, весь тренировочный процесс контролируется тренерами, что исключает травмы и другие проблемы со здоровьем.
  • Эффективность. Тренировки в зале, оснащенном самыми современными тренажерами, позволяют необычайно быстро получить необходимую форму.
  • Гарантированный результат. Если полностью выполнять все рекомендации тренера, то гарантированно будет достигнут желаемый результат.
  • Выгода. Лучше сразу отправиться тренироваться в фитнес-центр, чем употреблять дорогие и полностью бесполезные препараты, которые зачастую не дают никакого результата.

Подробнее...

Выбираем лучшую электрическую беговую дорожку для дома

Наиболее эффективным видом кардионагрузок считается бег. Он позволяет укрепить мышцы, устранить лишний вес или улучшить дыхание. Электрическая беговая дорожка для домаБегать можно на улице или дома, выбор зависит от вас. Сейчас все больше людей предпочитают купить электрическую беговую дорожку на http://www.fitnesslook.ru/elektricheskie_begovye_d и уже в домашних условиях полностью вести тренировочный процесс.

Преимущества и особенности электрических беговых дорожек

В подобном тренажере полотно приходит в движении при помощи специального электромотора. Благодаря этому нюансу, подобный тренажер получил ряд значимых преимуществ:

  • отсутствие негативной нагрузки на спину и ноги,
  • необычайно плавный ход полотна, что необычайно удобно в процессе тренировок,
  • присутствие встроенного компьютера позволяет получать всю необходимую информацию о текущей тренировке, корректировать скорость бега или устанавливать свой тренировочный режим.

Огромное разнообразие дополнительных настроек позволяет эффективно решать поставленные задачи – быстро похудеть или привести мышцы в тонус.

Подробнее...

Кроссовки Reebok - для настоящих ценителей спортивной обуви

Кроссовки Reebok обладают безупречным качеством и уже давно завоевали доверие потребителя во всем мире. Огромная популярность бренда Reebok Classicобъясняется тем, что компания подходит с максимальной ответственностью к производству. Все модели обладают современным дизайном, изготавливаются из качественных материалов, поэтому подобную обувь люди носят годами. При этом на протяжении всего срока эксплуатации она остается в идеальном состоянии, читать продолжение на reebok.kiev.ua.

Выбор современного человека кроссовки Reebok

Уже на протяжении многих лет многие профессиональные спортсмены, успешные люди и просто ценители спортивной обуви выбирают кроссовки Reebok. Сейчас приобрести подобную обувь необычайно просто, достаточно заглянуть в соответствующий интернет-магазин. От вас потребуется только выбрать оптимальную модель и указать размер. Выбор подходящей модели во многом зависит от вида спорта. Существуют шипованные модели или с ровной подошвой. Вся обувь обладает разнообразными цветовыми решениями, поэтому каждый подберет идеальный вариант. Некоторые модели обладают специальными дышащими вставками из специального материала.

Подробнее...

Проживаем в Киеве с высоким уровнем комфорта

Ежедневно Киев посещает огромное количество людей. Одни хотят познакомиться с достопримечательностями столицы, а другие решить вопросы, связанные с бизнесом. Чтобы провести время с комфортом в столице необходимо заранее побеспокоиться о месте проживания. Конечно, можно рассмотреть вариант с квартирой, но в таком случае сервис будет на самом низком уровне. Наиболее оптимальным вариантом будет гостиница Киев.

Premier Hotel Rus – лучший вариант для проживания

Представленная гостиница располагается в центре города и буквально в минуте ходьбы от главной улицы Крещатика. В непосредственной близости от отеля находятся многие достопримечательности, торговые комплексы, деловые центры. Поэтому Premier Hotel Rus является идеальным решением, как для туристов, так и деловых людей.

Premier Hotel Rus

Подробнее...

Выгодно приобретаем современную брендовую одежду

О гардеробе, в котором присутствует только брендовая одежда, мечтает любая девушка. Однако до определенного момента приобрести подобную одежду было крайне проблематично. Зачастую прибрести вещи от известных кутюрье могли только жители крупных мегаполисов. Цена этой продукции была необычайно высокой и позволить покупку могли единицы.

Интернет брендовой одежды

Подробнее...

Приобретаем качественные бутсы от компании Адидас

Футбол является самой популярной игрой. Огромное количество людей ежедневно играет в эту игру. Однако чтобы показывать достойные Adidas Predatorрезультаты требуется соответствующая спортивная обувь. В этом вопросе поможет компания Adidas, которая производит уникальная спортивную обувь. Ее продукцией пользуется огромное количество профессиональных спортсменов, теперь и у вас появилась возможность ощутить себя настоящим футболистом. Для этого необходимо перейти на сайт и выбрать подходящую модель бутс Adidas. С ними ваша игра выйдет на совершенно новый уровень.

Какие лучше купить футбольные бутсы адидас в Украине

Практически любой элемент футбольной экипировки разделяется на профессиональный и любительский. Что касается бутс, то первостепенно необходимо определиться, на какой поверхности планируется игра.

  • SG-бутсы. Подобные модели применяются на грунтовых, травяных полях во время дождя. Зачастую обладают они 8 шипами и используются защитниками или вратарем.
  • FG. Данный вариант является наиболее востребованным, так как используется для игры на естественном покрытии. Комплектуются они округленными шипами и редко плоскими.
  • AG. Используются подобные бутсы для игры на искусственном покрытие. Множество шипов, а также специальная форма способствует улучшению зацепа.
  • HG. Подходят для игры на твердой естественной поверхности. Главная их особенность в том, что у них множество плоских шипов, которые равномерно расположены по всей подошве.

Подробнее...

История самого успешного футбольного клуба Англии - Манчестер Юнайтед

Одним из самых успешных клубов в мире является Манчестер Юнайтед. Данный клуб за свою историю завоевал множество трофеев, Manchester United FCвоспитал огромное количество известных футболистов и имеет самую большую армию поклонников. Узнать какие трофеи за свою историю выиграл МЮ можно на manchester-united.su.

Путь к успеху

Появился столь известный клуб в конце позапрошлого столетия и назывался Ньютон Хит. Только через 24 года команда была переименована и получила нынешнее свое название. Первый серьезный успех пришел в 1908, были завоеванные золотые медали чемпионата. Данный успех был через несколько лет повторен и последовал продолжительный спад. На протяжении многих лет команде не удавалась выиграть какой-либо трофей.

Очередной успех к команде пришел в тот момент, когда ее возглавил Мэтт Басби. Под его руководством Манчестер Юнайтед заиграл по-новому, появились победы, а вскоре долгожданное чемпионство. Но самое главное МЮ стал первой английской командой, которая сумела дойти до полуфинала кубка чемпионов.

Подробнее...

Наши партнеры
Одесская областная Федерация Ушу, Удивительный Китай, Ушу в Одессе