Интересное о спорте - Портал о спортивном и традиционном ушу - Страница #13

К самым известным видам восточных единоборств относятся ушу, каратэ, дзюдо, айкидо. Эти системы ведения ближнего боя стали не только действенным способом противостоять сопернику, но и целостной философской системой совершенствования личности в физической, социальной, духовной сферах. Возникшие и распространившиеся в Китае, Японии, Корее, Таиланде, Вьетнаме, восточные единоборства покорили весь мир. Число последователей ушу постоянно растет. Переняв не только некоторые нюансы искусства боя, но и сам подход к изучению мастерства, бойцы из других стран усвоили новую философскую жизненную концепцию.

Эта система самореализации помогает постичь смысл жизни, выработать устойчивость, невозмутимость духа в сложнейших ситуациях. Традиционное боевое искусство ушу имеет древнюю историю. Оно продолжает и сегодня влиять на формирование новых видов боевых систем единоборств. Одним из основных достижений ушу можно считать создание целостной системы, обобщающей все этапы совершенствования личности. Китайское боевое искусство - это не просто комплекс упражнений, но искусство применять против врага свою волю и энергию. Умение создать импульс, концентрирующий физическую и духовную силу, приходит с ростом мастерства, оттачивается в упорных тренировках.

Неизвестно кто первым догадался создать горный велосипед (маунтинбайк): совместить мотоциклетные шины, укрепленную раму, несколько звездочек и переключатель скоростей. Впервые велосипед, напоминающий современный маунтинбайк, появился на гонке 1974 года Marin County в американском штате Калифорния. Впечатление, полученное от нового велосипеда, заставило участвовавших в велокроссе Джо Бриза, Гарри Фишера, Чарли Келли и Тома Ричи создать производство горных велосипедов. Первые 9 экземпляров были выпущены в конце 70-х годов прошлого века, маунтинбайк стоил тогда около 750 $, вся партия разошлась очень быстро.

Сегодня налажен массовый выпуск маунтинбайков, спросом у спортсменов-экстремалов пользуются горные велосипеды Rock Machine, Felt, Trek, Cube, BMW M Bike, GT. Особо прочные рамы для новых моделей производятся по космическим технологиям из углепластикового волокна и авиационных металлов. Маунтинбайки оснащены гидравлическими тормозами, амортизаторами, почти 30 переключениями скоростей. Технические характеристики позволяют на горных велосипедах проходить трассы с препятствиями различной сложности, совершать сложнейшие акробатические трюки, прыгать с трамплина, осваивать скоростной слалом.

Современный спорт требует от человека огромного напряжения, для того чтобы справиться с уровнем нагрузок, спортсмен должен серьезно рассмотреть свой рацион питания. Сбалансированный рацион, поставляющий необходимое количество белка, служит основой для роста мышц. Усвоение белка отличается рядом особенностей. Легче всего организм усваивает белок животного происхождения (полноценный), белок растительного происхождения (неполноценный) усваивается плохо. Это свойство определяется аминокислотным составом белков. Неполноценные белки, содержащиеся в сое, горохе, овощах усваиваются намного хуже, чем полноценные белки яиц, мяса, рыбы.

Равномерное поступление питательных веществ в кровь поддерживается дозированным приемом пищи, некоторые спортивные статьи содержат советы включить в дополнительное питание еще и ночной прием белкового коктейля. Полезно на ночь выпить коктейль из молочного протеина, его аминокислоты будут питать мышцы в течение ночи. Утром полезно выпить сывороточный протеин. В диете спортсмена должно содержаться большое количество белков за счет понижения массы жиров и углеводов. Общая калорийность должна обеспечивать энергозатраты на тренировках и на процессы внутреннего обмена веществ.

По сообщению бразильской консалтингового агентства Pluri Consultoria, футбольная команда "Барселона" признана самой дорогой в мире. Общая трансферная стоимость игроков клуба составляет 600, 1 млн евро. Испанский клуб был основан в 1899 году в Барселоне - столице Каталонии. Цвета каталонского флага стали символом "Барсы"- так называют любимую команду ее фанаты - "кулес". Команда участвовала в создании испанской Примеры и со дня своего основания ни разу не покидала высший дивизион. Настоящий успех пришел в середине прошлого века, когда "Барселона" выиграла Кубок ярмарок. Сезон 1973-74 годов был особенно удачным для клуба: голландский нападающий Круифф вошел с состав "Барсы".

В 1974 году "Барселона" выиграла Примеру и обыграла мадридский "Реал" 5: 0 на "Сантьяго Бернабео" в "Эль Класико". 1982 год для команды был удачным: в футбольный клуб Барселона перешел из аргентинского клуба "Бока Хуниорс" легендарный футболист Диего Марадона. Сумма трансфера для того времени была рекордной и составила 3 млн фунтов стерлингов. С приходом в 1988 году на пост главного тренера Йоханна Круиффа сформировался необыкновенно сильный состав команды. В "Команду мечты" (Dream Team) входили такие мастера, как Эусебио, Надаль, Амор, Георге Хаджи.