Растяжка связок необходима во всех видах единоборств,от неё зависит эфективность ударов ногами. О том, как достичь максимальной гибкости, подвижности и растяжки всех групп мышц, сухожилий и суставов показывает этот учебный фильм.
Тренировочный комплекс демонстрирует мастер восточных единоборств, чемпион, актёр и каскадёр - Джамал Ажигирей.
Коротко о Джамале Ажигирее
Родился 14 мая 1972 года в городе Махачкале РД.
Обучался вольной борьбе, дзю-до, кара-те. У-шу начал заниматься в 1986 году.
Ваш малыш еще не просил Вас купить ему игрушки lego? Уже? А какой именно конструктор? Звездные войны - star wars? Или bionicle? В этом деле нам не успеть за нашими детьми. Они и лучше нас знают какие есть конструкторы. И собирать у них получается лучше и быстрее нас. Наверное новое поколение и мыслить умеет по-другому чем мы.
Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу: