"Бадуаньцзинь" или "8 кусков парчи"

"Бадуаньцзинь" или "8 кусков парчи" один из древнейших и популярнейших комплексов цигун в тайцзи цюань.

Доказано, что этот комплекс эффективен при профилактике многих хронических болезней, в том числе, помогает при таких серьезных заболеваниях как диабет.

Однако изначально этот комплекс предназначался для практикующих боевые искусства.

Даже если вы не собираетесь заниматься боевыми искусствами, данный фильм поможет вам развить и укрепить свое тело.