Единственная ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок... /Конфуций/
Russian Bulgarian Chinese (Simplified) Czech English French German Italian Spanish Ukrainian

Портал о спортивном и традиционном ушу приветствует вас!

Качественные футзальные мячи KELME

Футзал представляет собой уникальный вид спорта, от качества мяча в котором зависит невероятно много. Чаще всего в него играют в спортивных Футзалзалах, где покрытие выполнено из древесины или чего-то подобного. В отличие от традиционного футбольного мяча такая модель обладает меньшим размером. Важно приобретать футзальные мячи от проверенного производителя, что гарантированно позволит получить удобство и идеальное качество. По ссылке http://kelme.com.ua/c27-myachi_dlya_futzala представлен великолепный ассортимент такой продукции от производителя KELME. Испанская компания давно освоила выпуск такой продукции на должном уровне.

Интернет-магазин продает сертифицированный и оригинальный товар от KELME. Предлагается хороший выбор футзальных мячей. Есть самые интересные модели, которые характеризуются набором неоспоримых преимуществ. Легко подобрать идеальный мяч под конкретные запросы. Все они характеризуются долговечностью, даже при самой интенсивной игре. Высокое качество гарантируется применением современных технологий, отменного сырья. Интернет-магазин в Украине является официальным дистрибьютором продукции от Келме. Поэтому качество гарантируется на должном уровне.

Подробнее...

Что такое кроссфит?

Кроссфит подразумевает под собой систему круговых тренировок, родом из Америки, но, ею пользовались исключительно пожарные при тренировках. Вскоре, кроссфит приобрел всемирную популярность не только среди пожарных, но и в спортивных кругах. Каждый год проводятся многочисленные турниры по кроссфиту, включая чемпионат мира. В России впервые проходил чемпионат в этой области в 2012 году, что вызвало огромный интерес со стороны болельщиков и поклонников спортивного образа жизни.

Итак, что такое кроссфит и с чем его едят?

Кроссфит – это система круговых тренировок (все упражнения повторяются по кругу), при котором выполняется определенный комплекс упражнений, на которое отводится минимум времени. Но, существуют некоторые отличия от типичных круговых тренировочных комплексов.

  • Первое отличие заключается в том, что нагрузки, которые используются в комплексе, акцентируются сразу на таких физических качествах, таких как ловкость, сила, выносливость. Система кроссфит применяется в тяжелой атлетике, гимнастике и кардио.
  • Второе, это то, что в таких тренировках не применяются изолированные тренировки, включая тренажеры и базовые упражнения. В кроссфит входят максимально функциональные тренировки – это могут быть и силовые упражнения, и тяжелоатлетические, и со свободным весом. Будьте готовы к трудностям, вы не раз столкнетесь с упражнениями на выносливость, но с бегом, скакалкой и велосипедом, справится даже самый ленивый человек. Спорт – это не хобби, а принцип жизни!
  • Третье, кроссфит – не место для соревнований. Спортсмены, занимаясь на турниках, выполняют разные виды упражнений, сочетая несколько сразу. В разные тренировочные дни прорабатывается сочетание нескольких физически качеств, таких как сила и ловкость, выносливость и сила.

Подробнее...

Основные нюансы букмекерских ставок на бокс

Ставки на спорт в БК Париматч давно актуальны, многие выбирают их для того, чтобы получить быстрый заработок. Многие считают, что делая правильные букмекерские ставки на бокс, можно очень быстро получить крупный выигрыш.

Особенности ставок на бокс

В настоящее время можно сделать ставки в БК Париматч на самые разные виды спорта, но одними из самых популярных являются футбол, бокс, теннис, биатлон. Если рассматривать ставки на бокс, то к ним стоит подготовиться заранее. Вы должны изучить соперников, их тактику боя, узнать встречались ли они на ринге ранее.

ставки на бокс

Подробнее...

Занятия боксом - ключевые преимущества и особенности

Бокс – это один из наиболее популярных видов спорта. Занимаются им сейчас не только мужчины, но и даже девушки. Тренировки боксом позволяют не только научиться защищаться, но и способствуют общему укреплению организма. Занятия боксом в https://gridingym.by/boxing/ проходят в необычайно интенсивном ритме. Благодаря этому быстро приобретается физическая выносливость, улучшается реакция.

zanyatiya boksom

Подробнее...

Преимущества и особенности индивидуальных тренировок по боксу

Бокс не просто спорт, а уникальная система подготовки, позволяющая в кратчайшие сроки получить определенные навыки самозащиты. Причем в индивидуальные тренировки по боксуальтернативных видах единоборств первый год уходит только на освоение базовых навыков. Если использовать персональные тренировки по боксу, то уже через год можно принимать участие в соревнованиях, а на улице не бояться различных непорядочных граждан.

Как проходит тренировочный процесс

Пока в альтернативных видах единоборств отрабатывают многочисленные удары руками и ногами, в боксе доводятся до автоматизма всего несколько ударов. В итоге технические возможности боксера несколько ниже, но в плане реализации значительно лучше и эффективнее. Каратисты или таэквондисты подобной эффективностью похвастаться не могут, так как на освоение различных ударов уходит слишком много времени.

Тренировка по боксу состоит из следующих этапов:

  • разминка,
  • базовая часть,
  • повышение физической выносливости,
  • спарринги, отработка ударов.

Подробнее...

Выбираем идеальную боксерскую грушу для тренировок

Боксерская груша является важным спортивным инвентарем, для тех, кто активно занимается различными единоборствами. С ее помощью спортсмены оттачивают точность, силу и скорость удара.

Как выбрать боксерскую грушу

Выбирая боксерскую грушу на http://plenergy.com.ua/boks-i-edinoborstva/grushi-meshki/grushi необходимо обращать внимание на ее вес, размер и форму. Кроме того, важно, чем наполнен снаряд и из какого материала произведен чехол.

Подробнее...

Майки для бодибилдинга - лучший выбор для занятий в спортзале

Занимаюсь бодибилдингом следует продумать массу мелочей, в том числе большая роль отводится одежде. Для того чтобы тренировки прошли успешно, следует подумать тренировочную экипировку. Для мужчин универсальным верхом стали стильные майки для бодибилдинга.

Майки для бодибилдинга

Подробнее...

Лучшие пояса для бодибилдинга в Украине – интернет-магазин «Rogue-Crossfit.com.ua»

Пояс для бодибилдинга стал неотъемлемой частью тренировок не только профессиональных спортсменов, но и тех, кто посещает зал с целью поддержания хорошей физической формы. Популярность этого элемента экипировки объясняется желанием спортсменов защитить позвоночник от повреждений, сделать тренировки максимально эффективными. Широкий выбор амуниции позволяет без труда подобрать кожаный или матерчатый пояс, подходящий к заявленным требованиям и бюджету покупателя.

Лучшие пояса для бодибилдинга

Подробнее...

Наши партнеры
Одесская областная Федерация Ушу, Удивительный Китай, Ушу в Одессе